Mandala

Mandala on yhden naisen yritys, jonka pääpaino on yinjoogaohjauksissa sekä äänimaljarentoutuksissa. Fyysistä studiota Mandalalla ei enään ole, joten ohjaukset tapahtuvat toivomassasi paikassa, esim. työpaikalla, mökillä, kotonasi tai kesäaikaan vaikka ulkona. Äänimaljarentoutus tai yinjooga sopivat ihanasti esimerkiksi yrityksen TYHY- tai virkistyspäivän ohjelmaksi, polttareihin tai muihin illanviettoihin. Suunnitellaan juuri teille toiveiden mukainen hetki lempeän yinjoogan tai äänimaljarentoutuksen merkeissä, tai näiden syvärentouttavalla yhdistelmällä. Ohjauksiin voidaan yhdistää myös intialaista päähierontaa, niin halutessanne. Kohdasta Yinjooga sekä Äänimaljarentoutus voit lukea lisää hyväätekevistä vaikutuksista. Minulta löytyy joogavälineet 8 hengelle, mutta isommankin porukan ohjaus onnistuu mainiosti, kunhan vain kaikille osallistujille on jooga/jumppamatto tai jokin pehmeähkö alusta. Teen ohjauksia ja rentoutuksia myös kauemmas, joten kysy rohkeasti tarjousta sähköpostilla emma@hyvinvointistudiomandala.fi  tai laita viestiä numeroon 040 9624478.

"Rauhallinen ja lämmin äänensävy rauhoittaa koko kehoa."

"Kun astuu Mandalaan, tulee jo välittömästi rentoutunut olo." 

"Ihana Emma ottaa joka kerta lämpimästi sekä avosylin asiakkaan vastaan."

"Kaikki ihanasti, ääniä on kiva kuulla ja rumpua."

"Emman ohjauksessa on turvallista joogata näin kokemattomankin "joogin"."

"Rauhoittavaa, ihanaa omaa aikaa."

Ajatuksiani

Ihanaa kun löysit sivuilleni. <3 Olen jo vuosia ollut kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, sekä siitä millä keinoin voisin auttaa itseäni ja muita kanssakulkijoita kohti tasapainoisempaa oloa. On selvää kuinka kehomme ja mielemme toimivat jatkuvassa yhteistyössä, kun jokin tunnetila valtaa mielemme, ei se jää keholta koskaan huomaamatta. Monen elämä lipuu helposti kiireiseen suorittamiseen ja arjessa selviytymiseen, jossa ensimmäisenä laiminlyömme itseämme ja omaa hyvinvointiamme. Tällainen elämäntyyli on pitkään jatkuvana todella kuluttavaa ja tukahduttaa meissä virtaavaa luontaista iloa ja luovaa elämänenergiaa. Kun hermosto on jatkuvassa kuormitustilassa, eikä palautumiselle anneta riittävästi aikaa, eivät kehon energiakanavat pääse virtaamaan vapaasti. Tämä tekee elämästä helposti hyvin raskasta ja ilotonta sekä voi aiheuttaa lukuisia psyykkisiä ja fyysisiä vaivoja.

Ihanat rentouttavat hieronnat sekä yinjooga ovat loistavia kehon sekä mielen hoivaamisen työkaluja. Niiden avulla hermosto rauhoittuu ja stressitasot laskevat. Kun ihminen on läsnä ja auki elämälle, ilman jatkuvaa painon tunnetta rinnassa, on elämä paljon antoisampaa ja rakkauden täyteisempää.

Haluan hoidoillani sekä lempeällä yinjoogalla tarjota sinulle ihanan hiljaisen hetken itsesi kanssa, itseäsi kuunnellen, kehoasi ja mieltäsi hellien. Olen täällä sinua varten, sillä SINÄ OLET TÄRKEIN <3

Lämmöllä ja lempeydellä Emma 💜

Koulutukseni

2007 Lähihoitaja, mielenterveys- ja päihdetyö (Porin ammattiopisto)

2010 Osa luontaishoitajan opinnoista (AK Luontaisterapiaopisto Oy)

2015 Hyvinvointivalmentaja (Trainer4you)

2015 Henkilökohtainen valmentaja (Trainer4you)

2016 Ravintovalmentaja (Trainer4you)

2020 Luonto- ja ympäristöalan pt., luonnonvaratuottaja (Osara)

2021 Meditaatio- ja rentoutusohjaaja (HALI Formation Oy)

2021 Yin joogaohjaaja (HALI Formation Oy)

2022 Äänimaljahoitajan koulutus (Enkelikartano)

2022 Sointukylpyohjaajakoulutus (Enkelikartano)

Kurssit

2020 Reiki 1 (Leila Anderssén)

2020 Intialainen päähieronta (Anne Saariketo)

2021 Aromaterapian peruskurssi (Jenna Puumalainen, Rohtola)

2021 Aromaterapian erilaiset mahdollisuudet (Päivi Blöchl)

2021 Energeettinen aromahieronta (Päivi Blöchl)

Seuraa Mandalaa somessa